Snabb dhansak på lamm

Snabb dhansak på lamm

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

färska myntablad
5 g
färska korianderblad
5 g
lammkött magert, tärnat (2-3 cm)
500 g
garam masala (indisk krydda)
2 matskedar
lök delade i kvartar
150 g
vitlöksklyftor
2
vegetabilisk olja plus 2 msk för stekning
30 g
butternutpumpa skalad, tärnad (2-3 cm)
200 g
röda linser sköljda
150 g
rogan josh pasta (eller annan indisk currypasta)
20 g
tamarindpasta
15 g
strösocker
25 g
vatten varmt
500 g
grönsaksbuljongpasta
1 rågad tesked
1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l), smulad
salt eller efter smak
½ tesked
malen svartpeppar eller efter smak
¼ tesked
citronsaft
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 700.5 kcal / 2930.7 kJ

Πρωτεΐνη 32.6 g

Λιπαρά 43.4 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.9 g

Νάτριο 357.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smaker från Indien 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Keine Bewertungen

Beef Wellington med rödvinssås

Beef Wellington med rödvinssås

Keine Bewertungen

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Keine Bewertungen

Kyckling Katsu Curry med ris

Kyckling Katsu Curry med ris

Keine Bewertungen

Tacos

Tacos

25 Min

Satay pad thai med kyckling

Satay pad thai med kyckling

Keine Bewertungen

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Keine Bewertungen

Kycklinggyros med tzatziki

Kycklinggyros med tzatziki

30 Min

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

1 Std. 45 Min

Cevapcici med tzatziki

Cevapcici med tzatziki

Keine Bewertungen

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Keine Bewertungen

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων