Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.6 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1435.1 mg

Πρωτεΐνη 14.4 g

Θερμίδες 1438 kJ / 343.8 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 26.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orecchiette cicoria e mozzarella

40min

Torta di riso cacio e pepe

1h 30min

Risotto alla barbabietola con merluzzo sottovuoto

2h 10min

Crêpes ai 4 formaggi

1h 30min

Spaghetti alla chitarra con calamari e salsa di olive (senza glutine)

35min

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35min

Gnocchi di carote con crema di zucchine

1h 20min

Mini risotto allo zafferano con mousse di zucchine e pancetta in polvere

2h 15min

Quadrucci e piselli in brodo

1h 20min

Risotto al cavolo nero e Taleggio

35min

Pasta con crema di fave e salmone

35min

Cupolette di riso orientali

1h

Εμφάνιση όλων