Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.6 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1435.1 mg

Πρωτεΐνη 14.4 g

Θερμίδες 1438 kJ / 343.8 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 26.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30 Min

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

50 Min

Tortellini ai funghi e frutta secca

30 Min

Spaghetti pomodoro, olive e capperi

30 Min

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45 Min

Ravioli con ripieno di pesce

1 Std. 30 Min

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1 Std. 25 Min

Gnocchi di patate e piselli

1 Std.

Bucatini con i cavolfiori (Pasta chi vruccoli)

1 Std.

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 Min

Pasta integrale menta e carciofi

40 Min

Insalata di riso, funghi e salmone

40 Min

Εμφάνιση όλων