Spárga hirtelen sütve

Spárga hirtelen sütve

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 adag

Υλικά

extraszűz olívaolaj
15 g
spárga, zöld darabokra vágva (5 cm)
340 g
só ízlés szerint
feketebors, őrölt díszítéshez
citromlé díszítéshez

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Νάτριο 1.8 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 202.3 kJ / 48.3 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tavaszi ízek 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

35min

Grillezett zöldségek feta sajttal

Pas d’évaluation

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1h 10min

Green Goddess saláta

10min

Rakott sajtos burgonya

2h 30min

Citromos orzo

Pas d’évaluation

Friss sajt narancsvirág mézzel

35min

Fűszeres burgonya

Pas d’évaluation

Fokhagymás burgonya köménnyel

Pas d’évaluation

Almás-áfonyás farro saláta

35min

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων