Spárga hirtelen sütve

Spárga hirtelen sütve

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 adag

Υλικά

extraszűz olívaolaj
15 g
spárga, zöld darabokra vágva (5 cm)
340 g
só ízlés szerint
feketebors, őrölt díszítéshez
citromlé díszítéshez

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Νάτριο 1.8 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 202.3 kJ / 48.3 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tavaszi ízek 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille (Francia lecsó)

Ratatouille (Francia lecsó)

40min

Garnélás szaganaki fetával

Garnélás szaganaki fetával

35min

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

35min

Grillezett zöldségek feta sajttal

Grillezett zöldségek feta sajttal

Nessuna valutazione

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Nessuna valutazione

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1h 10min

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10min

Rakott sajtos burgonya

Rakott sajtos burgonya

2h 30min

Citromos orzo

Citromos orzo

Nessuna valutazione

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

35min

Fűszeres burgonya

Fűszeres burgonya

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων