
Συσκευές & Αξεσουάρ
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 adag
Υλικά
-
olívaolaj plusz olajozáshoz55 g
-
karfiol rózsa680 g
-
articsókaszív, olajban lecsepegtetve400 g
-
zöldborsó friss vagy fagyasztott110 g
-
fokhagymapor2 tk
-
hagymapor2 tk
-
só1 tk
-
pirospaprika2 tk
-
cheddar sajt, érlelt darabokra vágva110 g
-
Gouda darabokra vágva55 g
-
pirított kenyérkocka140 g
-
petrezselyem levél plusz a díszítéshez30 g
-
fokhagyma gerezd2
-
jalapeño chili, friss kimagozva1
-
sárgarépa darabokra vágva (5 cm)110 g
Διατροφή ανά 1 adag
Θερμίδες
577.6 kcal /
2416.6 kJ
Πρωτεΐνη
23.8 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
56.4 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
1391.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Tavaszi ízek
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVietnámi tésztaleves
1 godz. 20 min
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Brak ocen
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Brak ocen
Vegán lecsó rókagombával
40 min
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Brak ocen
Sárgarépa krokettek
Brak ocen
Vegán burger dióval és fekete babbal
Brak ocen
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 min
Citromos tészta
35 min
Penne tészta spenóttal és articsókával
1 godz. 5 min
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
Brak ocen
Tiropita (görög sajttorta)
Brak ocen