
Συσκευές & Αξεσουάρ
Indiai zöldség curry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 adag
Υλικά
-
koriander mag½ tk
-
köménymag½ tk
-
kardamom mag½ tk
-
mustármag½ tk
-
hagyma félbe vágva100 g
-
fokhagyma gerezd2
-
gyömbér, friss gyökér szeletelve15 g
-
chili paprika, friss kicsi, kimagozva, darabokra vágva1
-
extra szűz olíva olaj20 g
-
kurkuma, szárított, őrölt1 tk
-
kókusztej400 g
-
víz100 g
-
zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez)1
-
só2 tk
-
burgonya, viaszos hámozva, darabokra vágva (2-3 cm)600 g
-
sárgarépa szeletelve (1 cm)150 g
-
karfiol rózsákra szedve150 g
-
cukkíni szeletelve (1 cm)150 g
-
fagyasztott zöldborsó100 g
-
koriander, friss csak a levelek2 ág
Διατροφή ανά 1 adag
Θερμίδες
395 kcal /
1642 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Alap szakácskönyv
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKaralábépüré paradicsomos morzsával
Καμία βαθμολογία
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1ωρ.
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Καμία βαθμολογία
Vegán lecsó rókagombával
40 λεπτ.
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Καμία βαθμολογία
Sárgarépa krokettek
Καμία βαθμολογία
Nápolyi burgonyás torta
1ωρ. 30 λεπτ.
Vegán burger dióval és fekete babbal
Καμία βαθμολογία
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1ωρ. 10 λεπτ.
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 λεπτ.
Penne tészta spenóttal és articsókával
1ωρ. 5 λεπτ.
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
Καμία βαθμολογία