Συσκευές & Αξεσουάρ
Indiai zöldség curry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 adag
Υλικά
-
koriander mag½ tk
-
köménymag½ tk
-
kardamom mag½ tk
-
mustármag½ tk
-
hagyma félbe vágva100 g
-
fokhagyma gerezd2
-
gyömbér, friss gyökér szeletelve15 g
-
chili paprika, friss kicsi, kimagozva, darabokra vágva1
-
olívaolaj20 g
-
kurkuma, szárított, őrölt1 tk
-
kókusztej400 g
-
víz100 g
-
1 púpozott tk zöldségleves alapzöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)1
-
só2 tk
-
burgonya, viaszos hámozva, darabokra vágva (2-3 cm)600 g
-
sárgarépa szeletelve (1 cm)150 g
-
karfiol rózsákra szedve150 g
-
cukkíni szeletelve (1 cm)150 g
-
fagyasztott zöldborsó100 g
-
koriander, friss csak a levelek2 ág
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 adag
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1642 kJ /
395 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Alap szakácskönyv
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGombás bolognaise
45 min
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Brak ocen
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1 godz.
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Brak ocen
Vegán lecsó rókagombával
40 min
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Brak ocen
Sárgarépa krokettek
Brak ocen
Nápolyi burgonyás torta
1 godz. 30 min
Vegán burger dióval és fekete babbal
Brak ocen
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 godz. 10 min
Paradicsomos-fetás tészta
Brak ocen
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 min