Συσκευές & Αξεσουάρ
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 adag
Υλικά
Áfonyás töltelék
-
zsályalevél, friss3 - 4
-
dióbél70 g
-
hagyma negyedelve70 g
-
zeller 3 részre vágva (kb. 90 g)1 szár
-
olívaolaj30 g
-
friss csiperke gomba szeletelve (1 cm)150 g
-
teljes kiőrlésű kenyér kockára vágva (2 cm)100 g
-
vörösáfonya, szárított100 g
-
víz70 g
-
szójaszósz1 ½ ek
-
chia mag1 ½ tk
-
kakukkfű, friss csak levelek3 - 4 ág
-
tengeri só1 csipet
-
feketebors, őrölt1 csipet
Szejtán
-
búza glutén (búzasikér)300 g
-
inaktív élesztőpehely60 g
-
kakukkfű, szárított1 tk
-
quinoa pehely75 g
-
majoránna, szárított1 tk
-
chia mag1 tk
-
fokhagyma gerezd1
-
forrásban levő víz350 g
-
szójaszósz2 ek
-
tahini1 ek
-
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) vagy 1 tk zöldségleves alap, házi készítésű1
-
cannellini bab, konzerv leöblítve, lecsepegtetve60 g
Összeállítás
-
szójaszósz1 tk
-
szezámolaj½ tk
Vegán gombamártás
-
hagyma negyedelve50 g
-
olívaolaj30 g
-
fokhagyma gerezd2
-
friss csiperke gomba felezve120 g
-
víz400 g
-
mandulatej30 g
-
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) vagy 1 tk zöldségleves alap, házi készítésű1
-
kakukkfű, friss csak levelek, ízlés szerint1 - 2 ág
-
rozmaring, friss csak levelek1 ág
-
inaktív élesztőpehely2 ek
-
búzaliszt2 ek
-
Sherry2 tk
-
szójaszósz1 tk
-
feketebors, őrölt vagy ízlés szerint1 csipet
-
tengeri só vagy ízlés szerint½ tk
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 adag
Πρωτεΐνη
55 g
Θερμίδες
2673 kJ /
637 kcal
Λιπαρά
24.2 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Kellemes karácsonyi ünnepeket!
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKaralábépüré paradicsomos morzsával
Καμία βαθμολογία
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1ωρ.
Vegán lecsó rókagombával
40 λεπτ.
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Καμία βαθμολογία
Sárgarépa krokettek
Καμία βαθμολογία
Nápolyi burgonyás torta
1ωρ. 30 λεπτ.
Vegán burger dióval és fekete babbal
Καμία βαθμολογία
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1ωρ. 10 λεπτ.
Paradicsomos-fetás tészta
Καμία βαθμολογία
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 λεπτ.
Gombás bolognaise
45 λεπτ.
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
1ωρ. 35 λεπτ.