Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 adag

Υλικά

Áfonyás töltelék
  • zsályalevél, friss
    3 - 4
  • dióbél
    70 g
  • hagyma negyedelve
    70 g
  • zeller 3 részre vágva (kb. 90 g)
    1 szár
  • olívaolaj
    30 g
  • friss csiperke gomba szeletelve (1 cm)
    150 g
  • teljes kiőrlésű kenyér kockára vágva (2 cm)
    100 g
  • vörösáfonya, szárított
    100 g
  • víz
    70 g
  • szójaszósz
    1 ½ ek
  • chia mag
    1 ½ tk
  • kakukkfű, friss csak levelek
    3 - 4 ág
  • tengeri só
    1 csipet
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
Szejtán
  • búza glutén (búzasikér)
    300 g
  • inaktív élesztőpehely
    60 g
  • kakukkfű, szárított
    1 tk
  • quinoa pehely
    75 g
  • majoránna, szárított
    1 tk
  • chia mag
    1 tk
  • fokhagyma gerezd
    1
  • forrásban levő víz
    350 g
  • szójaszósz
    2 ek
  • tahini
    1 ek
  • zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) vagy 1 tk zöldségleves alap, házi készítésű
    1
  • cannellini bab, konzerv leöblítve, lecsepegtetve
    60 g
Összeállítás
  • szójaszósz
    1 tk
  • szezámolaj
    ½ tk
Vegán gombamártás
  • hagyma negyedelve
    50 g
  • olívaolaj
    30 g
  • fokhagyma gerezd
    2
  • friss csiperke gomba felezve
    120 g
  • víz
    400 g
  • mandulatej
    30 g
  • zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) vagy 1 tk zöldségleves alap, házi készítésű
    1
  • kakukkfű, friss csak levelek, ízlés szerint
    1 - 2 ág
  • rozmaring, friss csak levelek
    1 ág
  • inaktív élesztőpehely
    2 ek
  • búzaliszt
    2 ek
  • Sherry
    2 tk
  • szójaszósz
    1 tk
  • feketebors, őrölt vagy ízlés szerint
    1 csipet
  • tengeri só vagy ízlés szerint
    ½ tk

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 637 kcal / 2673 kJ
Πρωτεΐνη 55 g
Λιπαρά 24.2 g
Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων