
Συσκευές & Αξεσουάρ
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 adag
Υλικά
-
petrezselyem, friss csak a levelek4 szár
-
paradicsom, szárított olaj nélkül20 g
-
kapribogyó, magozott1 tk
-
füstölt tofu darabokban50 g
-
víz800 g
-
só½ tk
-
burgonya400 g
-
fehér répa darabokban, vagy 500 g édesburgonya, darabokban500 g
-
zöldségleves alap½ tk
-
szójakrém vagy szójatejszín (pl. Szója Cuisine)70 g
-
bors, őrölt2 csipet
Διατροφή ανά 1 adag
Θερμίδες
339 kcal /
1419 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fitten egész évben
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVietnámi tésztaleves
1ωρ. 20 λεπτ.
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Καμία βαθμολογία
Vegán lecsó rókagombával
40 λεπτ.
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Καμία βαθμολογία
Sárgarépa krokettek
Καμία βαθμολογία
Vegán burger dióval és fekete babbal
Καμία βαθμολογία
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1ωρ. 10 λεπτ.
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 λεπτ.
Citromos tészta
35 λεπτ.
Penne tészta spenóttal és articsókával
1ωρ. 5 λεπτ.
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
Καμία βαθμολογία
Tiropita (görög sajttorta)
Καμία βαθμολογία