Αναζήτηση
Shawarma salatskál

Shawarma salatskál
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 skammtar
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Kjúklingabaunir og pítubrauð
  • hvítlauksrif
    2
  • malað cumin
    1 msk
  • kóríander, malað
    1 msk
  • salt eftir smekk
    ½ tsk
  • túrmerik, malað
    1 tsk
  • allrahanda
    1 tsk
  • engifer, malað
    ½ tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • cayenne pipar
    1 - 2 hnífsoddur
  • extra virgin ólífuolía
    60 g
  • kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)
    400 g
  • rauðlaukur (u.þ.b. 180 g), í sneiðum
    1
  • rauð paprika í sneiðum
    1
  • pítabrauð (heilhveiti), skorin í 8 þríhyrninga
    2
Salat
  • rauðkál þunnar sneiðar
    150 g
  • rauðvínsedik
    20 g
  • rauðlaukur (u.þ.b. 60 g), í sneiðum
    ¼
  • sumac
    2 tsk
  • gul paprika fræhreinsað og skorið í sneiðar
    ½
  • extra virgin ólífuolía
    40 g
  • sítrónusafi
    50 g
  • salt
    1 tsk
  • blandað salat
    50 g
  • gúrkur skornar í þunnar sneiðar
    1 - 2
  • granatepli aðeins fræin (sjá ráð)
    1
  • mynta, fersk eingöngu blöð, rifin í sundur
    2 stönglar
  • steinseljulauf, fersk eingöngu blöðin, rifin í sundur
    2 stönglar

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 549 kcal / 2305.6 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 31.7 g
Υδατάνθρακες 44.2 g
Φυτικές ίνες 17.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vor 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Καμία βαθμολογία

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Καμία βαθμολογία

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Καμία βαθμολογία

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

Καμία βαθμολογία

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

5(1)

40 λεπτ.

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

5(3)

30 λεπτ.

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

Καμία βαθμολογία

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

5(2)

35 λεπτ.

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Καμία βαθμολογία

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.5(3)

40 λεπτ.

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

Καμία βαθμολογία

Jólaleg hnetusteik

Jólaleg hnetusteik

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων