Συσκευές & Αξεσουάρ
Shawarma salatskál
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 skammtar
Υλικά
Kjúklingabaunir og pítubrauð
-
hvítlauksrif2
-
malað cumin1 msk
-
kóríander, malað1 msk
-
salt eftir smekk½ tsk
-
túrmerik, malað1 tsk
-
allrahanda1 tsk
-
engifer, malað½ tsk
-
svartur pipar½ tsk
-
cayenne pipar1 - 2 hnífsoddur
-
extra virgin ólífuolía60 g
-
kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)400 g
-
rauðlaukur (u.þ.b. 180 g), í sneiðum1
-
rauð paprika í sneiðum1
-
pítabrauð (heilhveiti), skorin í 8 þríhyrninga2
Salat
-
rauðkál þunnar sneiðar150 g
-
rauðvínsedik20 g
-
rauðlaukur (u.þ.b. 60 g), í sneiðum¼
-
sumac2 tsk
-
gul paprika fræhreinsað og skorið í sneiðar½
-
extra virgin ólífuolía40 g
-
sítrónusafi50 g
-
salt1 tsk
-
blandað salat50 g
-
gúrkur skornar í þunnar sneiðar1 - 2
-
granatepli aðeins fræin (sjá ráð)1
-
mynta, fersk eingöngu blöð, rifin í sundur2 stönglar
-
steinseljulauf, fersk eingöngu blöðin, rifin í sundur2 stönglar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 skammtur
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
2305.6 kJ /
549 kcal
Λιπαρά
31.7 g
Φυτικές ίνες
17.3 g
Υδατάνθρακες
44.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vor
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMiðjarðarhafs couscous salat
Nessuna valutazione
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Nessuna valutazione
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Nessuna valutazione
Kúrbítsklattar og salsasósa
Nessuna valutazione
Grænmetisrúllur
40min
Grænmetis bolognaise
30min
Fyllt butternut grasker
Nessuna valutazione
Grænmetispottréttur með chili
35min
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Nessuna valutazione
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40min
Hátíðarbaka með gráðosti
Nessuna valutazione
Jólaleg hnetusteik
Nessuna valutazione