Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

4.3 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 1000 gramů vody
  • 2 ½ čajové lžičky soli
  • 200 gramů krup středních
  • 3 polévkové lžíce olivového oleje
  • 3 snítky máty
  • ½ svazku petržele, čerstvé
  • 500 gramů rajčat napůl
  • 1 polévková lžíce medu
  • 5 polévkových lžic citrónové šťávy
  • 1 špetka pepře, černého, mletého

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 324 kcal / 1356 kJ
Πρωτεΐνη 6.9 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 48.5 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων