Bigos z krojonej młodej kapusty (TM5)

Bigos z krojonej młodej kapusty (TM5)

4.4 135 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • białej kapusty młodej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    700 g
  • młodej marchewki z odciętymi końcówkami, pokrojonej wzdłuż na pół
    200 g
  • cebuli przekrojonej pionowo na pół
    80 g
  • boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
    150 g
  • kiełbasy np. śląskiej, podwawelskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
    150 g
  • oleju
    15 g
  • mąki pszennej (opcjonalnie, patrz wskazówka)
    20 g
  • wody
    250 g
  • liść laurowy, suszony
    1
  • kminku, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koperku, świeżego posiekanego
    10 g
  • koncentratu pomidorowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
    40 - 60 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 390.2 kcal / 1632.5 kJ
Πρωτεΐνη 14.2 g
Λιπαρά 28.4 g
Υδατάνθρακες 22.2 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.4 g
Νάτριο 1033.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων