Συσκευές & Αξεσουάρ
Barritas de avena con frutos secos
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 40 λεπτ.
              
              
                
                16 unidades
              
            Υλικά
- 
          40 g de anacardos crudos
 - 
          30 g de orejones de albaricoque en mitades
 - 
          30 g de dátiles sin hueso en mitades
 - 
          300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
 - 
          40 g de mantequilla de cacahuete
 - 
          80 g de miel
 - 
          2 huevos
 - 
          1 cucharadita de vainilla líquida
 - 
          1 pellizco de sal
 - 
          1 cucharadita de canela molida
 - 
          ½ cucharadita de nuez moscada molida
 - 
          ½ cucharadita de jengibre molido
 - 
          ½ cucharadita de agua de azahar
 - 
          100 g de almendra molida
 - 
          250 g de copos de avena
 - 
          20 g de pipas de calabaza
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
                    Νάτριο
                    
                        21.6 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        6.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        751 kJ  / 
                        179 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        7.4 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.6 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1.1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        24.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Revista Thermomix nº 174
                        60 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaté de quesos
15 λεπτ.
Tartaletas de ensalada de huevo
1ωρ.
Dip de queso y nueces con granada
5 λεπτ.
Minitostas de falso tartar de tomate
20 λεπτ.
Canapés surtidos
1ωρ. 15 λεπτ.
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 λεπτ.
Mini gofres bravas
2ωρ. 30 λεπτ.
Tostas de ensaladilla con maíz
1ωρ.
Bocaditos de zanahoria con crema de mozzarella
1ωρ. 40 λεπτ.
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1ωρ.
Galletas de parmesano y hierbas
50 λεπτ.
Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel
45 λεπτ.