
Συσκευές & Αξεσουάρ
Barritas de avena con frutos secos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
16 unidades
Υλικά
-
40 g de anacardos crudos
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
30 g de dátiles sin hueso en mitades
-
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
-
40 g de mantequilla de cacahuete
-
80 g de miel
-
2 huevos
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
½ cucharadita de jengibre molido
-
½ cucharadita de agua de azahar
-
100 g de almendra molida
-
250 g de copos de avena
-
20 g de pipas de calabaza
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
21.6 mg
Πρωτεΐνη
6.2 g
Θερμίδες
751 kJ /
179 kcal
Λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
24.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 174
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMigas con pimientos de Padrón
30 λεπτ.
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 λεπτ.
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50 λεπτ.
Taquitos fritos
1ωρ. 40 λεπτ.
Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada
Καμία βαθμολογία
Barritas energéticas de frutos secos
1ωρ. 15 λεπτ.
Empanadillas de patata, picadillo y pimientos de Padrón
2ωρ. 50 λεπτ.
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1ωρ. 35 λεπτ.
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3ωρ. 40 λεπτ.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2ωρ. 50 λεπτ.
Yuquitas con huancaína
45 λεπτ.
Wraps con guisantes, feta y cherrys
10 λεπτ.