Συσκευές & Αξεσουάρ
Galletas de proteína
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                16 raciones
              
            Υλικά
- 
          100 g de copos de avena
 - 
          65 g de harina de avena
 - 
          15 g de cacao puro en polvo
 - 
          25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
 - 
          50 g de pipas de girasol
 - 
          40 g de pipas de calabaza
 - 
          20 g de coco rallado
 - 
          15 g de semillas de lino
 - 
          10 g de semillas de cáñamo
 - 
          45 g de azúcar de coco
 - 
          1 cucharadita de canela molida
 - 
          40 g de pasas sin semillas
 - 
          60 g de agua
 - 
          10 g de melaza de caña
 - 
          20 g de aceite de coco
 - 
          20 g de mantequilla de cacahuete
 - 
          100 g de leche de almendras
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        17.3 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        4.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        535 kJ  / 
                        128 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        6.4 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2.4 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        2.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        14.9 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Revista Thermomix nº 174
                        60 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaté de quesos
15 λεπτ.
Tartaletas de ensalada de huevo
1ωρ.
Dip de queso y nueces con granada
5 λεπτ.
Minitostas de falso tartar de tomate
20 λεπτ.
Canapés surtidos
1ωρ. 15 λεπτ.
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 λεπτ.
Mini gofres bravas
2ωρ. 30 λεπτ.
Tostas de ensaladilla con maíz
1ωρ.
Bocaditos de zanahoria con crema de mozzarella
1ωρ. 40 λεπτ.
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1ωρ.
Galletas de parmesano y hierbas
50 λεπτ.
Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel
45 λεπτ.