Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porții

Υλικά

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 123.1 kcal / 515 kJ

Πρωτεΐνη 2.7 g

Λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 437.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rapid, pentru drum 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pateu din ficat de pui cu coniac

Pateu din ficat de pui cu coniac

3ωρ. 25 λεπτ.

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 λεπτ.

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20 λεπτ.

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30 λεπτ.

Tartar de somon

Tartar de somon

10 λεπτ.

Salată cu pui și morcovi glazurați

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 λεπτ.

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15 λεπτ.

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

10 λεπτ.

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 λεπτ.

Pâine cu usturoi

Pâine cu usturoi

20 λεπτ.

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5ωρ. 15 λεπτ.

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων