Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (ca. 600 g)4
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Olivenöl45 g
-
Essig60 g
-
Honig25 g
-
Senf1 TL
-
Salz2 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Zwiebel halbiert50 g
-
1 TL Chiliflocken, getrocknetrote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
Sojasauce1 EL
-
Tomatenmark20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zimt⅓ TL
-
Ingwer, gemahlen⅓ TL
-
Muskat2 Prise
-
Paprika edelsüß1 EL
-
Wasser1300 g
-
Quinoa150 g
-
Süßkartoffel in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Rote Bete in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Salatgurke in Würfeln (ca. 2 cm)1
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
529 kcal /
2215 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
48 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
2393 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Lieblingsbowls
7 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omas Semmelknödel
50 λεπτ.
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 λεπτ.
Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread
1ωρ. 25 λεπτ.
Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip
1ωρ. 10 λεπτ.
Trends
2ωρ. 10 λεπτ.
Lieblinge
2ωρ.
Klassiker
1ωρ. 45 λεπτ.
Avocado-Ei Porridge
30 λεπτ.
Gratinierte Himbeeren
50 λεπτ.
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 λεπτ.
Spargel-Lachs-Cannelloni
1ωρ. 30 λεπτ.
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1ωρ.