Guacamole

Guacamole

4.9 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

onion halved
100 g
serrano chilli deseeded
1
1 chilli, fresh, deseeded
lime juice
15 - 30 g
15 - 30 g lemon juice
salt to taste
½ - 1 tsp
cilantro, fresh leaves only
2 - 3 sprigs
tomatoes quartered (1-2 small tomatoes)
200 g
avocados cut into pieces (2-3 avocados)
500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 152.6 kcal / 638.6 kJ

Πρωτεΐνη 2.3 g

Λιπαρά 12.8 g

Υδατάνθρακες 10.9 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 299.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cinco de Mayo 10 Συνταγές
Καναδάς

Cookidoo® Served 2023 10 Συνταγές
Καναδάς

Cookidoo® Served 2024 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus

Hummus

10 λεπτ.

Mayonnaise

Mayonnaise

5 λεπτ.

Mango Chutney

Mango Chutney

1ωρ. 20 λεπτ.

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10 λεπτ.

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

1ωρ. 15 λεπτ.

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 λεπτ.

Mayonnaise

Mayonnaise

5 λεπτ.

Basil pesto

Basil pesto

10 λεπτ.

Béchamel sauce

Béchamel sauce

15 λεπτ.

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

10 λεπτ.

Shrimp Louie Salad

Shrimp Louie Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Tomato sauce

Tomato sauce

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων