Kokoscurry mit Kabeljau

Kokoscurry mit Kabeljau

4.3 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portion

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Lauch in Stücken (3 cm)
80 g
Erdnussöl
20 g
gelbe Currypaste z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste
70 g
Kokosmilch
400 g
Salz
½ TL
Kabeljaufilet frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)
600 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren
½ Bund

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 413 kcal / 1730 kJ

Πρωτεΐνη 31 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 15 g

Νάτριο 479 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30-Minuten-Rezepte 5 Συνταγές
Αυστρία

Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack 15 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pad Thai mit Garnelen

Pad Thai mit Garnelen

55 λεπτ.

Fischcurry

Fischcurry

45 λεπτ.

Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

45 λεπτ.

Shrimp Creole

Shrimp Creole

40 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 λεπτ.

Fischcurry

Fischcurry

45 λεπτ.

Gebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce

Gebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce

30 λεπτ.

Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln

Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln

45 λεπτ.

Überbackener Kabeljau mit Rahmspinat

Überbackener Kabeljau mit Rahmspinat

1ωρ.

Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis

Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis

45 λεπτ.

Gegrillter Fisch und Gemüse

Gegrillter Fisch und Gemüse

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων