Vitlöksbröd med spenat och kronärtskocka

Vitlöksbröd med spenat och kronärtskocka

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

24 stycken

Υλικά

olivolja
100 g
vitlöksklyftor
140 g
babyspenat
85 g
parmesanost i bitar
110 g
färskost tärnad
110 gram
gräddfil
30 g
30 g naturell yoghurt
marinerade kronärtskockor avrunna
170 g
torkade chiliflakes (προαιρετικό πεδίο) efter smak
¼ tesked
salt efter smak
¼ - ½ tesked
malen svartpeppar
⅛ tesked
baguetter (ca 450 g vardera)
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 styck

Νάτριο 284.5 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 662.8 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hej våren! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ägg- och avokadoröra

Ägg- och avokadoröra

Nessuna valutazione

Svampsås

Svampsås

Nessuna valutazione

Avokadomajonnäs

Avokadomajonnäs

Nessuna valutazione

Aprikosdipp med curry

Aprikosdipp med curry

Nessuna valutazione

Raita med gurka & mynta

Raita med gurka & mynta

Nessuna valutazione

Bacon- och tranbärsmarmelad

Bacon- och tranbärsmarmelad

Nessuna valutazione

Kalkonsås

Kalkonsås

Nessuna valutazione

Vegansk paté med ugnsrostade palsternackor och kastanjer

Vegansk paté med ugnsrostade palsternackor och kastanjer

2h 45min

Röd paprika- och persiljepesto

Röd paprika- och persiljepesto

Nessuna valutazione

Refriedbönor

Refriedbönor

Nessuna valutazione

Halloweensallad med blodig hummus

Halloweensallad med blodig hummus

Nessuna valutazione

Den ultimata barbecuesåsen

Den ultimata barbecuesåsen

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων