Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kısır
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porsiyon
Υλικά
-
köftelik bulgur (kısırlık)100 g
-
su130 g
-
maydanoz yaprağı, taze10 g
-
10 g maydanoz yaprağı, taze, (bk. Öneriler)dereotu yaprağı (bk. Öneriler)10 g
-
soğan ikiye bölünmüş20 g
-
30 g sıvı yağzeytinyağı30 g
-
domates salçası45 g
-
tuz¼ tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
kimyon¼ tk
-
nar ekşisi1 tk
-
taze sıkılmış limon suyu2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)15 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
338.1 kcal /
1414.5 kJ
Πρωτεΐνη
6.7 g
Λιπαρά
15.9 g
Υδατάνθρακες
43.5 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
308.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Tempura Sebzeler
40min
Buğday Salatası
35min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı
3h 25min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1h 50min
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Nessuna valutazione
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Nessuna valutazione
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1h