
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Minze abgezupft5 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Basilikum abgezupft5 g
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) abgezupft5 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)80 g
-
Schalotten60 g
-
Senf20 g
-
Aprikosenkonfitüre20 g
-
Champagneressig60 g
-
Extra virgin Olivenöl50 g
-
Salz5 g
-
Pfeffer2 TL
-
Spargel, weiß halbiert, in Stücken (2 cm)230 g
-
Pinienkerne20 g
-
Wassermelone in Würfeln (2 cm)400 g
-
Römersalatherzen in kleinen Spalten100 - 150 g
-
Feta in Würfeln (1 cm)150 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
200 kcal /
838 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
526 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Endlich Spargelzeit!
39 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 3/2024
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEier-Curry-Salat
1h 30min
Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen
50min
Spanische Kartoffeln
40min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1h
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Waldorfsalat mit Eiern
45min
Tahini-Dressing
40min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20min
Coleslaw
10min