Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.8 100 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Minze abgezupft
    5 g
  • Petersilie abgezupft
    5 g
  • Basilikum abgezupft
    5 g
  • Koriander (προαιρετικό πεδίο) abgezupft
    5 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    80 g
  • Schalotten
    60 g
  • Senf
    20 g
  • Aprikosenkonfitüre
    20 g
  • Champagneressig
    60 g
    60 g Balsamico, hell
  • Extra virgin Olivenöl
    50 g
  • Salz
    5 g
  • Pfeffer
    2 TL
  • Spargel, weiß halbiert, in Stücken (2 cm)
    230 g
  • Pinienkerne
    20 g
  • Wassermelone in Würfeln (2 cm)
    400 g
  • Römersalatherzen in kleinen Spalten
    100 - 150 g
  • Feta in Würfeln (1 cm)
    150 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 200 kcal / 838 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 526 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων