Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

4.4 86 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

Süßkartoffeln und Marinade
  • Süßkartoffeln
    600 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Chiliflocken (Pul Biber)
    2 TL
  • Rosmarinnadeln
    5 - 10 g
  • Thymianblättchen, frisch
    5 g
  • Oregano frisch
    1 TL
  • Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
    2 Streifen
  • Öl
    70 g
  • Honig
    20 g
  • Paprika edelsüß
    2 TL
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    1 TL
Kräuterjoghurt
  • Schnittlauch in Röllchen
    5 g
  • Koriander (προαιρετικό πεδίο) grob gehackt
    5 Stängel
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Pfeffer
    ¼ - ½ TL
  • Zitronensaft
    5 g
  • Senf
    5 g
  • Honig
    10 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 365 kcal / 1527 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 47 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 1864 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων