Spanakopita

Spanakopita

4.6 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

onions quartered
80 g
olive oil plus extra for brushing
20 g
frozen spinach defrosted, squeezed (approx. 600 g)
1500 g
feta cheese crumbled
400 g
medium eggs
2
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
filo pastry
6 sheets

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 658.1 mg

Πρωτεΐνη 10.3 g

Θερμίδες 739.2 kJ / 176.7 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet Potato Curry

Sweet Potato Curry

30min

Butternut Squash Masala Dosa

Butternut Squash Masala Dosa

11h 30min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1h

Indian Vegetable Curry

Indian Vegetable Curry

50min

Nadan Mutta (Egg Curry)

Nadan Mutta (Egg Curry)

50min

Mushroom Wellington

Mushroom Wellington

2h 20min

Seitan Chilli

Seitan Chilli

25min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40min

Cauliflower cheese

Cauliflower cheese

55min

Dal Makhani

Dal Makhani

9h 30min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30min

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2h

Εμφάνιση όλων