Spanakopita

Spanakopita

4.3 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

onions quartered
80 g
olive oil plus extra for brushing
20 g
frozen spinach defrosted, squeezed (approx. 600 g)
1500 g
feta cheese crumbled
400 g
medium eggs
2
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
filo pastry
6 sheets

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 658.1 mg

Πρωτεΐνη 10.3 g

Θερμίδες 739.2 kJ / 176.7 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 godz.

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Beetroot and Halloumi Burgers

1 godz.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min

Cauliflower Mac and Cheese

1 godz. 40 min

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1 godz.

Star Burgers

20 godz. 5 min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 min

Dill Stuffed Peppers

5 min

Butter Bean and Feta Burgers

1 godz. 30 min

Stuffed Portobello Mushrooms with Vegetables and Gravy

45 min

Εμφάνιση όλων