
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pozolillo de elote tierno estilo Michoacán
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
pechuga de pollo, deshuesada y sin piel1
-
de pierna de cerdo¾
-
de agua1000 g
-
de sal o al gusto2 cditas
-
de clavos de olor5 piezas
-
hojas de laurel frescas2
-
de orégano fresco1 pizca
-
de pimienta negra molida1 pizca
-
de comino en polvo1 pizca
-
de canela en polvo¼
-
de cebolla blanca70 g
-
chile poblano desvenado y sin semilla1
-
de chile cuaresmeño desvenado y sin semilla1
-
de tomate verde en trozos400 g
-
diente de ajo, pelado1
-
de sal1 cdita
-
de lechuga en trozos¼
-
cilantro, fresco un manojo
-
de aceite vegetal1 cdita
-
de elotes blancos, tiernos, desgranados6
-
lechuga
-
rábanos4
-
de cebolla blanca picada¾
-
limones en cuartos3
-
tostadas
Διατροφή ανά 6 porciones
Θερμίδες
3742.3 kcal /
15658 kJ
Πρωτεΐνη
415.8 g
Λιπαρά
157.2 g
Υδατάνθρακες
172.7 g
Φυτικές ίνες
33.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
29.6 g
Νάτριο
7988.3 mg
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