Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Avocado Tuna Salad
-
English cucumber halved lengthways1
-
watercress2 oz
-
red onions fermented or pickled1 ½ oz
-
avocado diced, divided8 oz
-
tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)2 cans
-
sunflower seeds2 tbsp
-
fresh basil leaves only3 sprigs
-
3 sprigs parsley, leaves onlymint, fresh leaves only3 sprigs
-
extra virgin olive oil2 oz
-
white vinegar1 ½ oz
-
salt to taste¼ tsp
-
freshly ground black pepper to taste⅛ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
421.9 mg
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
1418 kJ /
338.9 kcal
Λιπαρά
24.4 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
9.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Healthy Happy Gut
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Eggplant Stacks
1ωρ. 35 λεπτ.
Mini Burger Sliders
1ωρ. 50 λεπτ.
Ham and Cream Cheese Spread
10 λεπτ.
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 λεπτ.
Shrimp Cakes
30 λεπτ.
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Steamed Frittata Egg Cups
45 λεπτ.
Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail
50 λεπτ.
Chipotle Caesar Salad
30 λεπτ.
Blinis - Buckwheat Pancakes
1ωρ. 30 λεπτ.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 λεπτ.