Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Orange Salmon with Broccoli Couscous
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Orange Salmon
-
oranges divided2
-
fresh ginger peeled½ inch
-
soy sauce3 oz
-
garlic cloves4
-
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)1
-
fresh thyme5 sprigs
Broccoli Couscous
-
couscous10 oz
-
water20 oz
-
broccoli florets divided18 oz
-
unsalted butter cut into pieces1 ½ oz
-
extra virgin olive oil½ oz
-
garlic clove1
-
sweet paprika1 tsp
-
salt½ tsp
-
fresh ground pepper1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1772.5 mg
Πρωτεΐνη
28.3 g
Θερμίδες
1365.1 kJ /
326.3 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
12.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35 λεπτ.
Portuguese Fish and Potato Stew
45 λεπτ.
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 λεπτ.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 λεπτ.
Shrimp in Garlic Sauce
25 λεπτ.
Shrimp Louie Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Cod with Citrus Butter
50 λεπτ.
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 λεπτ.
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 λεπτ.
Shrimp Scampi
40 λεπτ.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 λεπτ.
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 λεπτ.