
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crêpes roses au houmous
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
80 g d'amandes émondées grillées
-
270 - 300 g de pois chiches en conserve (1 boîte), égouttés
-
20 g d'eau froide
-
25 g de jus de citron
-
40 g de tahini
-
1 gousse d'ail
-
1 pincée de sel
-
150 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
3 œufs
-
440 g de boisson végétale à l'amande
-
40 g d'huile végétale
-
150 g de farine d'épeautre
-
½ c. à café de levure chimique
-
50 g de roquette
-
2 c. à soupe de graines de sésame
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
402.7 kcal /
1685 kJ
Πρωτεΐνη
15.6 g
Λιπαρά
23.7 g
Υδατάνθρακες
37.3 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
251.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Octobre rose
18 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLégumes farcis
1h 20min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min
Falafels
24h
Palak paneer au fromage
30min
Soupe au pistou aux spaghetti
1h 15min
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2h 15min
Falafels au four
40min
Okonomiyaki
50min
Œuf dur, parmesan et tomates séchées
45min
Gratin de champignons, courge et épinards
1h 10min
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min