Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
10 g café moídogrãos de café10 g
-
5 c. chá de açúcaraçúcar amarelo5 c. chá de
-
pimenta preta em grão1 c. chá de
-
sal2 ½ c. chá de
-
paprika2 c. chá de
-
alho em pó2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ fritar60 g
-
vinagre balsâmico60 g
-
bifes de lombo de vaca com 3 cm de espessura (250 g cada unid. aprox.)2
-
frutos silvestres congelados100 g
-
mostarda1 c. chá de
-
mistura de alfaces200 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
flocos de sal marinho½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
527.7 kcal /
2208 kJ
Πρωτεΐνη
25.3 g
Λιπαρά
40.4 g
Υδατάνθρακες
17.7 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Νάτριο
1788.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Movember
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Almôndegas de frango e ervas
35 λεπτ.
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho - TM5
Καμία βαθμολογία
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Sopa fria de manga e pepino
15 λεπτ.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 λεπτ.
Sushi nigiri
1ωρ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1ωρ. 35 λεπτ.
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 λεπτ.
Salada de quinoa e manga
1ωρ.
Salada fresca de verão
40 λεπτ.
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1ωρ. 20 λεπτ.