Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Kale mash
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)1000 g
-
garlic clove1
-
sea salt1 tsp
-
milk (see Tips)250 g
-
kale finely shredded120 g
-
unsalted butter cut into pieces30 g
-
ground black pepper2 pinches
-
extra virgin olive oil to drizzle
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
529.4 mg
Πρωτεΐνη
8.6 g
Θερμίδες
1263.1 kJ /
301.9 kcal
Λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
49.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® Everyday Winter 2024
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Peshwari naan
1ωρ. 20 λεπτ.
Keftethes (Greek meatballs)
40 λεπτ.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1ωρ. 35 λεπτ.
Soft Chinese bread rolls
1ωρ. 20 λεπτ.
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55 λεπτ.
Stuffed zucchini
1ωρ. 5 λεπτ.
Bacon and spring onion potato salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Jeera rice (Cumin rice)
20 λεπτ.
Chhole (chickpea curry)
35 λεπτ.
Warm Mediterranean couscous salad
30 λεπτ.
Polenta
25 λεπτ.
Chicken 65 and green chutney
1ωρ. 5 λεπτ.