
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Basilikum Porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Butter10 g
-
Olivenöl10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln75 g
-
Basilikumblätter, frisch gehackt10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
127 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1053 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Frühstück ist fertig!
16 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHimbeer-Kokos-Oats
8ωρ.
Herzhafte Waffel-Sandwiches
35 λεπτ.
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 λεπτ.
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 λεπτ.
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 λεπτ.
Mango-Kokos-Joghurt
10 λεπτ.
Overnight Müsli
8ωρ.
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 λεπτ.
Bananabread-Granola
45 λεπτ.
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1ωρ.
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 λεπτ.
Granola Tropicana
1ωρ.