Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Basilikum Porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Butter10 g
-
Olivenöl10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln75 g
-
Basilikumblätter, frisch gehackt10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
127 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1053 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Frühstück ist fertig!
16 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSandwich-Toast
27ωρ.
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 λεπτ.
Smoothie-Bowl
15 λεπτ.
Mango-Kokos-Joghurt
10 λεπτ.
Soja-Mango-Lassi
5 λεπτ.
Pochierte Eier
15 λεπτ.
Milchbrot
24ωρ. 20 λεπτ.
Quinoa-Brot
12ωρ. 45 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Bananen-Honig-Porridge
10 λεπτ.
Erdbeer-Basilikum-Konfitüre
25 λεπτ.