
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Basilikum Porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Butter10 g
-
Olivenöl10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln75 g
-
Basilikumblätter, frisch gehackt10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
252 kcal /
1053 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
127 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Frühstück ist fertig!
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBellini-Konfitüre
40 λεπτ.
Bananabread-Granola
45 λεπτ.
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 λεπτ.
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 λεπτ.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Sandwich-Toast
27ωρ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Blaubeerkonfitüre
45 λεπτ.
Bananen-Honig-Porridge
10 λεπτ.
Mango-Joghurt
13ωρ. 15 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8ωρ. 20 λεπτ.