Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată de alac, cu oțet balsamic
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
boabe de alac, decorticat200 g
-
ulei de măsline10 g
-
apă clocotită800 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)200 g
-
castraveți tăiați în bucăți200 g
-
cepe roșii tăiate sferturi2
-
cățel de usturoi1
-
oțet balsamic30 g
-
oțet de vin roșu10 g
-
ulei de măsline extravirgin20 g
-
muștar de Dijon1 lingură
-
zahăr brun deschis2 lingurițe
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat3 prize
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
9.5 g
Θερμίδες
1364 kJ /
324 kcal
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
44.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Super Salate
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνColeslaw
10 λεπτ.
Salată de legume coapte cu sos de caju
2ωρ. 45 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Tacos cu legume și fasole kidney
Καμία βαθμολογία
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 λεπτ.
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 λεπτ.
Bol Buddha cu carne de pui
1ωρ.
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Panzanella cu renglote și mozzarella
40 λεπτ.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 λεπτ.