Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porții

Υλικά

Crusta pentru pește

mălai măcinat grosier
80 g
mălai (orice tip)
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia afumată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Maioneza cu miere și limetă

maioneză
150 g
miere
50 g
limetă doar coaja rasă fin
1
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță

Salată de varză roșie, cu miere și limetă

căței de usturoi
2
ardei jalapeño, proaspeți tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust
1 - 2
coriandru proaspăt doar frunzele
10 g
varză roșie fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)
200 g
morcovi tăiați în bucăți (3 cm)
100 g

Asamblare

fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)
4
ou mare (63-73 g) bătut
1
ulei vegetal pentru prăjit
chifle tăiate pe orizontală și ușor prăjite
4

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 884 kcal / 3691 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 50 g

Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gata în mai puțin de 45 Minute 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella cu chorizo și crevete

Paella cu chorizo și crevete

45 λεπτ.

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10 λεπτ.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 λεπτ.

Somon cu crustă de migdale

Somon cu crustă de migdale

35 λεπτ.

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35 λεπτ.

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2ωρ. 40 λεπτ.

Crevete cu paste și mazăre

Crevete cu paste și mazăre

40 λεπτ.

Pește în sos de curry

Pește în sos de curry

35 λεπτ.

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

Καμία βαθμολογία

Doradă și cartofi gătite la aburi

Doradă și cartofi gătite la aburi

Καμία βαθμολογία

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Καμία βαθμολογία

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων