Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porții

Υλικά

  • paste lungi, tip linguine
    150 g
  • frunze de spanac congelat decongelat și scurs
    200 g
  • sare plus pentru asezonare
    ½ linguriță
  • piper alb măcinat plus pentru asezonare
    ½ linguriță
  • nucșoară măcinată pentru asezonare
  • file de șalău, cu piele (125 g)
    2 bucăți
  • zeamă de lămâie plus pentru asezonare
    5 g
  • șalote tăiate jumătăți
    50 g
  • cățel de usturoi
    1
  • apă
    200 g
  • vin alb, sec
    80 g
  • amidon de porumb
    1 lingură
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • smântână maturată, 30% grăsime
    50 g
  • unt nesărat rece, tăiat bucățele
    50 g
  • migdale mărunțite
    15 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 790 kcal / 3310 kJ
Πρωτεΐνη 42 g
Λιπαρά 36 g
Υδατάνθρακες 63 g
Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων