Blomkålsmos

Blomkålsmos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

parmesanost i bitar (3 cm)
25 g
blomkål i buketter (2-3 cm)
700 g
vitlöksklyftor
2
vatten
40 g
havssalt efter smak
malen svartpeppar efter smak
ghee (se tips)
1 msk

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 107.5 kcal / 452 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 225.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ät nyttigt 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bulgur

Bulgur

Καμία βαθμολογία

Stekt sparris

Stekt sparris

Καμία βαθμολογία

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Καμία βαθμολογία

Fänkålssallad

Fänkålssallad

Καμία βαθμολογία

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Καμία βαθμολογία

Kashmiri-ris

Kashmiri-ris

Καμία βαθμολογία

Naanbröd med lök och kummin

Naanbröd med lök och kummin

Καμία βαθμολογία

Potatis- och rotsellerigratäng

Potatis- och rotsellerigratäng

Καμία βαθμολογία

Rosmarin- och rotfruktsmos

Rosmarin- och rotfruktsmos

Καμία βαθμολογία

Miso-aubergine (sous-vide)

Miso-aubergine (sous-vide)

Καμία βαθμολογία

Janssons Frestelse

Janssons Frestelse

1ωρ. 40 λεπτ.

Sötpotatismos med salvia och hasselnötter

Sötpotatismos med salvia och hasselnötter

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων