Porridge de riz salé (congee)

Porridge de riz salé (congee)

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

3 g gingembres frais pelé
90 g de riz long blanc
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
2 c. à soupe d'huile de sésame
2 c. à soupe d'oignons nouveaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 305.4 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 651.3 kJ / 155.7 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Petits déjeuners salés 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture de framboises

1h 5min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1h

Pain complet

16h

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20min

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2h

Petits pains aux figues

3h 40min

Confiture fraise et sureau

9h 15min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1h 40min

Bannocks au comté

20min

Εμφάνιση όλων