Sup Tauhu Kulit (Beancurd Skin Soup)

Sup Tauhu Kulit (Beancurd Skin Soup)

4.6 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
5 portions

Υλικά

  • garlic cloves
    3
  • shallots
    80 g
  • cooking oil
    30 g
  • water
    1000 g
  • salt adjust to taste
    2 tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    ½ tsp
  • mushroom seasoning powder
    1 tsp
  • carrots cut in slices (1 cm)
    80 g
  • broccoli cut in small pieces
    150 g
  • tauhu kulit (fu chok) cut in 5 cm length, soaked to soften
    60 g
  • dried glass noodles (soh hoon) soaked to soften
    50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 150 kcal / 628 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 976 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων