Winterlicher Hähnchen-Bohnen-Topf

Winterlicher Hähnchen-Bohnen-Topf

4.2 47 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 Portionen

Υλικά

  • Knoblauchzehen
    5
  • Öl
    50 g
  • Hähnchenbrust in Würfeln (ca. 3 cm), trocken getupft
    250 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    50 - 60 g
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Möhren in Stücken
    120 g
  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Kartoffeln in Würfeln (ca. 2 cm)
    200 g
  • Sauerkraut, aus der Dose abgetropft
    150 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 EL
  • weiße, große Bohnen, aus der Dose abgetropft
    240 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 285 kcal / 1192 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 220 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων