Caserolă cu pește și orez

Caserolă cu pește și orez

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 porții

Υλικά

ulei vegetal pentru uns
pătrunjel proaspăt frunzele rupte
½ legătură
brânză alpină tăiată în bucăți
150 g
ceapă tăiată jumătăți
150 g
ardei gras roșu tăiat bucăți
350 g
sare
3 lingurițe
orez
300 g
apă
1200 g
file de șalău, fără piele tăiat cubulețe (2 cm)
450 g
roșii cherry tăiate jumătăți
180 g
smântână fermentată, 20% grăsime
400 g
amidon de porumb
2 lingurițe
ouă
5
piper măcinat
½ linguriță
boia de ardei, dulce după gust
1 linguriță

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 2576 kJ / 615 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nicio masă fără pește! 9 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1ωρ.

Halibut cu chutney de caise

Καμία βαθμολογία

Salată de crevete și castraveți

Καμία βαθμολογία

Salată de paste cu cod și sos tartar

1ωρ. 45 λεπτ.

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Καμία βαθμολογία

Supă de pește cu spanac

Καμία βαθμολογία

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Καμία βαθμολογία

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2ωρ.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 λεπτ.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 λεπτ.

Tocăniță de fructe de mare și porc

Καμία βαθμολογία

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων