Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porții

Υλικά

apă
1200 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță cu vârf
1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
sare
½ linguriță
orez tip basmati
250 g
langustine crude, nedecorticate (aprox. 600 g), proaspete sau congelate, decongelate
32
ardei grași roșii tăiați în fâșii înguste (1 cm)
400 g
sare aromată cu ierburi pentru asezonare
piper măcinat pentru asezonare
caju crud
80 g
căței de usturoi
4
unt tăiat bucăți
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2791 kJ / 666 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Υδατάνθρακες 63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nicio masă fără pește! 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Păstrăv cu sos olandez

50 λεπτ.

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1ωρ.

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 λεπτ.

Supă de fructe de mare

Καμία βαθμολογία

Supă de pește cu spanac

Καμία βαθμολογία

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Καμία βαθμολογία

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2ωρ.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 λεπτ.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 λεπτ.

Midii în stil marinăresc

Καμία βαθμολογία

Tocăniță de fructe de mare și porc

Καμία βαθμολογία

Caracatiță "à Lagareiro"

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων