Crepas de Pollo

Crepas de Pollo

4.1 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 porción

Υλικά

Crepes
  • 40 g de mantequilla
  • 330 g de leche
  • 165 g de harina de trigo
  • 3 huevos
  • ¾ cdita de sal
Salsa bechamel
  • 600 g de leche
  • 30 g de mantequilla
  • 30 g de harina de trigo
  • ½ cdita de sal
  • 3 - 4 pizcas de nuez moscada en polvo
Relleno
  • 60 g de queso parmesano en dados (2-3 cm)
    60 g de queso cheddar, en dados (2-3 cm)
  • 50 g de aceite vegetal
    50 g de aceite de oliva
  • 40 g de cebolla cortada en rodajas (0,5 cm)
  • 300 g de pechuga de pato sin piel cortado en cubos (2 cm)
    300 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortado en cubos (2 cm)
  • 150 g de pimiento amarillo cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
  • 100 g de zanahoria cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
  • 200 g de jitomate deshidratado en aceite
    200 g de jitomate, en cubos
  • 200 g de hongos, frescos en rodajas
  • 10 g de mantequilla
Montaje
  • 300 g de ensalada mixta

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 840.3 kcal / 3515.7 kJ
Πρωτεΐνη 44.1 g
Λιπαρά 44.3 g
Υδατάνθρακες 76.2 g
Φυτικές ίνες 14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 19.6 g
Νάτριο 1092.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων