Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Cari légumes au massalé
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oignon coupé en deux1
-
de gingembre frais15 g
-
gousses d'ail4
-
tomate coupée en deux1
-
d'huile neutre15 g
-
de thym déshydraté1 pincée
-
de curcuma en poudre½ c. à café
-
de concentré de tomate½ c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de légumes variés (carotte, patate douce, chou-fleur, aubergine, poivron, par ex.), coupés en morceaux800 g
-
2 c. à soupe de massalé, en pâte (voir "Information(s)")de massalé en poudre (voir "Conseil(s)")50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
136.9 kcal /
572.8 kJ
Πρωτεΐνη
4.6 g
Λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
855.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
La Réunion lé la !
17 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spaghetti aux légumes du printemps
Καμία βαθμολογία
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35 λεπτ.
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 λεπτ.
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 λεπτ.
Quenelles de beignets de chou-fleur
1ωρ.
Falafels sauce tomate et lait de coco
9ωρ.
Paella végétarienne
50 λεπτ.
Purée butternut-noisettes
50 λεπτ.
Quiche aux tomates cerises
1ωρ.
Crumble de tomates
50 λεπτ.
Dhal
1ωρ. 40 λεπτ.
Spaghetti o palmo
35 λεπτ.