Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

4.4 92 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

brown rice
20 g
cashew nuts
50 g
olive oil
15 g
onions quartered
100 g
courgettes cut in pieces (5 cm)
800 g
garlic cloves
2
fresh basil stalks and leaves
20 g
liquid vegetable stock
450 g
450 g chicken stock
fresh mint leaves plus extra for garnishing
5 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 780 kJ / 187 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SPRINGTIME SOUPS 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vietnamese Beef Pho

1 Std. 45 Min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 Min

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 Min

Seafood Soup

30 Min

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

30 Min

Creamy Pea Soup

40 Min

Leek and potato soup

45 Min

Carrot and Ginger Soup

5 Min

Reuben's Stew

5 Min

Tomato Soup with Burrata

35 Min

Jewish Chicken Soup

50 Min

Ravioli Broth with Beef

30 Min

Εμφάνιση όλων