
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ramen vegetariano
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
3 doses
Υλικά
-
ovos3
-
água2600 g
-
noodles ramen75 g
-
couve pak-choi cortada em tiras150 g
-
pimento vermelho cortado em tiras finas75 g
-
cenoura cortada em tiras finas (0,3 cm aprox.) (ver dica)50 g
-
cogumelos shitake100 g
-
rebentos de soja75 g
-
alho cortados em lâminas2 dentes de
-
gengibre ralado (8 g aprox.)1 c. sopa de
-
azeite20 g
-
cebola cortada em meias-luas100 g
-
piripíri cortado ao meio½
-
molho de soja25 g
-
molho de peixe10 g
-
sal½ c. chá de
-
mistura de sobras de legumes lavados75 - 100 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)25 g
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
327.3 kcal /
1369.5 kJ
Πρωτεΐνη
16.1 g
Λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
1471.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Inverno
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOvos escalfados com grão e nabiças
35 λεπτ.
Sopa de feijão com arroz
50 λεπτ.
Caril de vegetais e grão
1ωρ. 5 λεπτ.
Tofu com caril katsu vegan
1ωρ.
Focaccia com mozarela, tomate e pesto
3ωρ. 20 λεπτ.
Tarte de polenta e curgete
50 λεπτ.
Tarte de couve roxa e maçã
40 λεπτ.
Risoto de legumes assados
45 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
Καμία βαθμολογία
Omelete de claras com curgete
30 λεπτ.
Salteado de legumes com massa folhada
50 λεπτ.
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40 λεπτ.