
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso venere
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua1200 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di riso Venere250 g
-
uova4
-
di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)200 g
-
di zucchine a cubetti (1 cm circa)200 g
-
di piselli surgelati200 g
-
di olive denocciolate, intere o a pezzi150 g
-
olio extravergine di oliva1 cucchiaio
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato (προαιρετικό πεδίο)1 pizzico
-
pomodorini ciliegia a metà o in quarti10
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
440.5 kcal /
1843 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
13.9 g
Υδατάνθρακες
64.9 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
1024.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di orzo con verdure (vegan)
55 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Tabulè di quinoa e tonno
40 λεπτ.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 λεπτ.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 λεπτ.
Insalata di farro perlato alla greca
30 λεπτ.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Pasta con crema di fave e salmone
35 λεπτ.
Tortelli verdi
3ωρ. 30 λεπτ.
Riso integrale alla cantonese
1ωρ. 20 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Insalata di pasta con tonno e mais
20 λεπτ.