
Συσκευές & Αξεσουάρ
Żurek wegański
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
350 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
800 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
1 opakowanie tofu, wędzonego (180-200 g)
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czarnej soli, kala namak (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
50 g śmietanki sojowej lub innej śmietanki roślinnej
-
200 g zakwasu na żurek
-
1 - 2 łyżeczki chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
-
prażona cebulka, gotowa (προαιρετικό πεδίο) do posypania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
392.3 mg
Πρωτεΐνη
12.3 g
Θερμίδες
1536.5 kJ /
367.2 kcal
Λιπαρά
8.9 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
63.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

WIELKANOC 2024
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa z jarmużem i indykiem
50 λεπτ.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Grecka zupa z soczewicy
40 λεπτ.
Góralska kwaśnica
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13ωρ. 50 λεπτ.
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 λεπτ.
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 λεπτ.
Kapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 λεπτ.
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 λεπτ.