Συσκευές & Αξεσουάρ
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια150 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια, λίγο ακόμα για το βουτύρωμα90 γρ.
-
αβγά3
-
ζάχαρη60 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις30 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά (Βλ. Συμβουλή)
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
49 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1358 kJ /
325 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix Hellas
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30 λεπτ.
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40 λεπτ.
Κέικ καρότου με καρύδια
1ωρ. 20 λεπτ.
Πασχαλινό κέικ
1ωρ. 55 λεπτ.
Κιουνεφέ
Καμία βαθμολογία
Παραδοσιακά γεμιστά μπισκότα, με χουρμάδες, φιστίκια και καρύδια (Maamoul)
Καμία βαθμολογία
Μακρούτ (μπισκότα με σιμιγδάλι και χουρμάδες)
1ωρ. 15 λεπτ.
Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς
Καμία βαθμολογία
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Καμία βαθμολογία
Τραγανές μπάρες με σοκολατένια δημητριακά ρυζιού
Καμία βαθμολογία
Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)
12ωρ. 20 λεπτ.
Επιδόρπιο φούρνου (cobbler) με μύρτιλα και γκρανόλα
Καμία βαθμολογία