Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια, λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
90 γρ.
αβγά
3
ζάχαρη
60 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
30 γρ.
νερό
500 γρ.
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά (Βλ. Συμβουλή)
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 49 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1358 kJ / 325 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix Hellas 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας

50min

Παντεσπάνι

1h 50min

Κέικ σοκολάτας με παντζάρι

2h 20min

Πτι φουρ (παστούδες)

1h 35min

Πασχαλινό κέικ

1h 55min

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

2h 50min

Fondant σοκολάτας με crumble

Ninguna valoración

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

1h 20min

Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ

1h 30min

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Ninguna valoración

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

1h 15min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων