Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing

Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing

4.7 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Senfdressing

Zitronensaft
15 g
Weißweinessig
15 g
Olivenöl
100 g
Knoblauchzehe
1
Estragonsenf
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Hendlsalat

Wasser
400 g
Salz etwas mehr für das Hendlfilet
1 TL
Hendlbrustfilets, ohne Haut
400 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Paprikapulver, rosenscharf
½ TL
Blattsalat, gemischt
400 g
Kürbiskerne
4 EL
Dille, frisch gehackt
2 Stängel
Kürbiskernöl
2 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 481 kcal / 2010 kJ

Πρωτεΐνη 27 g

Λιπαρά 39 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 946 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

So geniesst Österreich 64 Συνταγές
Γερμανία

So genießt Österreich 64 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ananas-Lauch-Schichtsalat

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 Min

Chili-Cheese-Nachos

Chili-Cheese-Nachos

40 Min

Coleslaw

Coleslaw

40 Min

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

5 Min

Marinierte Möhren

Marinierte Möhren

50 Min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20 Min

Nudelsalat

Nudelsalat

50 Min

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

24 Std.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 Std.

Pesto-Salat

Pesto-Salat

40 Min

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων