Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

4.4 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
12 kusů

Υλικά

  • 130 gramů cibule napůl
Rajčatové čatní:
  • 60 gramů cukru
  • 50 gramů vinného octa, bílého
  • 1 špetka soli
  • 250 gramů cherry rajčat rozpůlených
Placky a volská oka:
  • 500 gramů vody
  • 3 špetky soli
  • 100 gramů pšenice bulgur
  • 5 vajec
  • 250 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 1 stroužek česneku
  • 2 čajové lžičky mletého kmínu
  • 85 gramů strouhanky
  • ½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
  • olej na smažení placiček

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 118 kcal / 494 kJ
Πρωτεΐνη 4.4 g
Λιπαρά 2.99 g
Υδατάνθρακες 18.48 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων