Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Montaditos de sepia al ajillo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 unidades
Υλικά
-
sepia (aprox. 800 g)1
-
de aceite de oliva95 g
-
dientes de ajo2
-
perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir8 - 10 ramita
-
de sal1 cucharadita
-
de cebolla en trozos de 2-3 cm130 g
-
de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm70 g
-
de pimiento verde en trozos de 2-3 cm60 g
-
calabacín con piel140 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada1
-
de pimienta molida1 pellizco
-
pimienta de Cayena seca, desmenuzada (προαιρετικό πεδίο)1
-
panecillos (pulguitas)8 - 10
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
124 kcal /
519 kJ
Πρωτεΐνη
4.1 g
Λιπαρά
5.6 g
Υδατάνθρακες
14.5 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
269.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix Nº 177
58 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 λεπτ.
Porra antequerana
1ωρ. 10 λεπτ.
Rosquillas italianas
55 λεπτ.
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1ωρ.
Muffins de tortilla con cebolletas
35 λεπτ.
Barritas de cerveza con semillas
30 λεπτ.
Rosquillas de pan con tomate y orégano
1ωρ.
Crostini de tomate y mozzarella
20 λεπτ.
Barritas de avena con frutos secos
40 λεπτ.
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 λεπτ.
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1ωρ. 10 λεπτ.
Flor de cebolla frita
30 λεπτ.