Συσκευές & Αξεσουάρ
Thai Tomyum Courgetti Soup
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width1000 g
-
garlic cloves2
-
red curry paste1 ½ Tbsp
-
vegetable oil20 g
-
fresh lemon grass bruised3 stalks
-
fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)fresh galangal peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
makrut lime leaves3
-
caster sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbledvegetable stock paste, homemade2 heaped Tbsp
-
fish sauce1 Tbsp
-
water1200 g
-
tinned baby corn100 g
-
large raw prawns, peeled200 g
-
100 g chicken breast fillet, cut in thin strips (approx. 0.5 cm thick)beef fillet steak cut in thin strips (approx. 0.5 cm thick)100 g
-
medium eggs separated4
-
lime juice30 g
-
whipping cream80 g
-
lime thinly sliced1
-
fresh coriander thinly chopped4 Tbsp
-
fresh chillies thinly chopped2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1316.8 mg
Πρωτεΐνη
16.4 g
Θερμίδες
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Λιπαρά
17.3 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Spiralize Your Life
28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDanish Split Pea Soup
1ωρ.
Pumpkin and Quince Soup
1ωρ.
Layered Chicken Dinner
1ωρ. 45 λεπτ.
Onion Soup
1ωρ.
Arbroath Smokie Soup
40 λεπτ.
Baby-friendly Chicken and Barley Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Moroccan Harira and Chicken Soup
55 λεπτ.
Spring Vegetable Soup with Herb Cubes
40 λεπτ.
Pickled Gherkin Soup - Rassolnik
1ωρ. 20 λεπτ.
Mushroom Broth
30 λεπτ.
Vegetable and Almond Soup
45 λεπτ.
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1ωρ. 30 λεπτ.