
Συσκευές & Αξεσουάρ
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porciones
Υλικά
-
de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador400 - 450 g
-
de camote con los extremos recortados. Recortado si es necesario para que quepan por el alimentador.200 - 250 g
-
de sal para espolvorear½ cdita
-
de aceite de oliva3 cdas
-
de cebolla reducidas a la mitad80 g
-
de hojas de albahaca fresca solo las hojas2 ramitas
-
de champiñones en rebanadas100 g
-
de aceite de oliva10 g
-
de pasta harissa½ - 1 cdita
-
de huevos4 piezas
-
de hojuela de chile seco para espolvorear o al gusto1 ½ cdita
-
de sal para sazonar o al gusto1 pizca
-
de pimienta negra molida para sazonar o al gusto1 pizca
-
de albahaca fresca para decorar1 ramita
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
259.7 kcal /
1086.5 kJ
Πρωτεΐνη
9.1 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
403.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Espiraliza tu vida Colección Bienvenida
27 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAvena con plátano y miel
10 Min
Entomatadas de pollo
40 Min
Avena en frascos
12 Std. 10 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min
Mermelada cruda de frutos rojos
15 Min
Tostadas de pan integral con aguacate
15 Min
Enchiladas en hoja de lechuga
35 Min
Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
30 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Frascos de desayuno multicolor
10 Min
Sándwich alto en proteína
20 Min
Omelette con salsa de frijol TM6
30 Min