Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1000 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte (voir "Conseil(s)")
-
2 gousses d'ail
-
1 ½ c. à soupe de pâte de curry rouge
-
20 g d'huile neutre
-
3 tiges de citronnelle fraîche
-
5 g de galanga (προαιρετικό πεδίο)
-
3 feuilles de combava fraîches (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de sucre en poudre (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon émietté
-
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1200 g d'eau
-
100 g de mini-épis de maïs
-
200 g de grosses crevettes crues, décortiquées
-
100 g de filet de poulet, coupé en fines lamelles (environ 0,5 cm d'épaisseur)100 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines (environ 0,5 cm d'épaisseur)
-
4 œufs
-
30 g de jus de citron vert
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 citron vert en tranches
-
4 c. à soupe de coriandre fraîche finement hachée
-
2 piments frais finement hachés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1323.8 mg
Πρωτεΐνη
17.6 g
Θερμίδες
1206.4 kJ /
288.3 kcal
Λιπαρά
15.2 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Le Découpe-Spirale
30 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15 min
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10 min
Gaspacho concombre, cumin et gouda
10 min
Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive
1 h 15 min
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2 h 50 min
Soupe de potimarron au lard et tête-de-moine
50 min
Bouillon de poule aux boulettes de pain
1 h 10 min
Gaspacho concombre-vinaigre balsamique et glace chèvre-poivre de Sichuan
12 h
Soupe froide de courgette à la grecque
2 h 15 min
Bouillon safrané aux pâtes, moules, petits pois et aneth
50 min
Velouté carotte-panais
35 min
Soupe de poulet à la citronnelle
35 min